李凯尔：中国队经历让我学会谦卑，不再把NBA的便利当成理所当然 2026年09月11日 16:36:21  懂球帝

近日，NBA球星李凯尔参加了《New Air CLub》播客节目，节目中他聊到了NBA和国际赛场的区别。

主持人：你怎么看待国际篮联的比赛风格？

李凯尔：我很喜欢。国际篮联没有防守三秒规则。想要赢球，全队场上五个人必须高度默契。不像NBA，经常会拉开单打，有时候球队单纯靠几个得分能力强的球员就能拿下比赛。

FIBA比赛里，禁区经常挤着六个人等着你突破。你必须和场上四名队友保持联动，一起思考怎么得分、怎么防守，持续沟通。 没有防守三秒这条规则，比赛难度更高，更考验团队篮球。

主持人：话说回来，从NBA的环境一下子切换过去，是种什么感受？毕竟NBA这边，日常训练量并不大，重心基本都放在比赛上，整套模式完全不一样。这种转变对你来说是什么体验？

李凯尔：我后来就告诉自己，再也不会抱怨NBA的旅途奔波了。不管是从俄克拉荷马飞到亚特兰大，哪怕坐私人飞机，以后再也不会为客场出行的日子心烦。这段经历确实让人学会了谦卑，但我本身完全不排斥，我能适应。

在NBA打了快10年球了，人很容易被优越的条件惯坏。当你到了国际赛场之后，下意识也会想：冰浴在哪？按摩师呢？我的蛋白粉准备好了吗？然后才反应过来，这里不是这么一套配置。当然，中国国家队给我们的保障已经很不错了，但环境确实不一样。比如在机场得自己拎行李这类小事。这些我完全没问题，一点不介意。但也让我感慨，NBA的条件其实已经很好了，以后再也不抱怨，也不再把这些便利当成理所当然。